こんにちは〜！
『Diet counseling Salon lovin'』
アラフィフkeikoです
アラフィフkeikoと打ちながら、
「私アラフィフなんだ〜。」と
改めてびっくり！
中身は昔とそんなに変わってない
んですけどね。
ダイエットカウンセラーでありながら
私、晩酌をするんです
１８時現在、
もうハイボール飲んじゃってます
ほろ酔いのため、いつものブログと
感じが違ったらすみません。
晩酌しなからも、最近更に１kg体重が
落ちたんですよ。
考えてみると、このダイエットカウンセラー
の学びを始めて、いろいろと勉強する機会
(頭を使う機会)が増えたんですよね。
基礎代謝の約２割は脳で行われているということで、それで体重が落ちたのかな〜
とちょっと思ったりしました(笑)。
もうすぐ春なので、自己啓発など
何かを始めたくなる季節でもありますよね
頭を使うとカロリーも消費するので
ダイエッターの皆さんには
「何かの勉強を始める」というのも
おすすめかな、とチラッと思いました
自分の好きなこと、興味あること、
夢中になれることがいいですよね！
・・って探してる間はなかなか
見付からないもんなんですけど。。
私ももう何十年も探していて、
この年になってやっと見つけた次第です(笑)。
それもこれも去年食べ痩せダイエットに
出会って、ダイエットに成功して、
「成し遂げることが出来た！」
「変われた！」
って自分に自信を持てたおかげでもあると
思います。
「行動したから人生変わった」
これ、私の好きなyoutuberさんの
言葉なんですけど、心に刻んでいます
今、行動したら３ヶ月後〜６ヶ月後には
人生変わっているかも知れません
そんなお手伝いが出来たらいいな、
と思っています。
近いうちに、
ダイエットカウンセリング体験
の募集をさせて頂きますので、
もしご興味ある方がいらっしゃいましたら、
どうぞよろしくお願い致します
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