インナービューティーダイエット体験会開催♪

皆さまおはようございます

昨日のポカポカ日和と打って変わって

今日は寒さがまた戻りそうですね

体調を崩さないように気をつけましょう💦

さてさて、昨日はずっと楽しみにしていた

インナービューティーダイエット体験会

を開催させていただきました

来ていただいた生徒さまは、以前からインナービューティーにご興味があり、是非参加したいと連絡をいただいていた方

やっとお会いできました

とっても可愛らしい方

同じ管理栄養士ということもあり、お話が弾んで時が経つのもあっという間♪

インナービューティーダイエットについて、

簡単にミニ講座をさせていただきました♪

その後ワンプレートランチ

けいこスペシャルです笑

この日は

玄米ご飯

南瓜とひじきの塩麹和え

高野豆腐のソテー　バルサミコソース

切干大根とわかめの美肌サラダ♪

野菜サラダ　

　　キャロットマスタードドレッシング

ほうれん草のポタージュ

をご用意しました

見た目もきれい〜

どれも美味しい〜と召し上がっていただいて、本当に嬉しい限り

ミニ講座中やレシピも熱心にメモメモしてくださり、ありがとうございます

特に女性は、視覚からの影響を受けやすいと言われております。

過食気味になったり、気持ちが沈んでしまうときなど、、少しだけ手をかけて

お気に入りの器に盛り付けてみたり、彩りを良くしたりするだけでも、気持ちが軽くなりますよ

デザートには試作した抹茶スコーン

こちらも大好評でした感動

そして今回のご感想がこちらです♪

また参加させてくださいと仰っていただきました

本当にありがとうございます

オーガニックなお菓子も頂きましたありがとうございます

ステキなご縁を頂けて、とても幸せなお時間を過ごさせて頂きました

少しずつですが

私の持っている知識やお料理などで

笑顔や幸せをたくさん創っていきたいと思いました

来月には美腸プレートを開催させていただきます

インナービューティーにご興味のある方は是非ご連絡ください

今日もお付き合い頂きありがとうございます

KEIKO