今日も１日暑くなりそうですね
紫外線、暑さ対策をしっかりして体調には気をつけましょうね♪
さてさて、今日のお目覚めの一杯、、
暑くなるとシュワシュワ♡冷たいものが飲みたくなりますよね
私は炭酸水が大好きなので、炭酸メーカーを去年購入しました
よくペットボトルの炭酸水を飲んでいたのですが、飲みきれずよく少し残して炭酸が抜けて、、
ということが多かったので
今更ながら必要な量だけすぐ炭酸ができて、とっても便利です
炭酸水に冷凍しておいたブルーベリーと冷凍マンゴー♪そして今年初のスイカを入れて少し置いておくと、ほんのり甘くてさわやかなデトックスウォーターが出来上がります
ミントがあればなお良かったのですが
朝の一口目は、血糖値が上がりやすいので、まずは炭酸を飲んだら青菜を生でむしゃむしゃ
中のフルーツは食後にいただきます♡
さわやかな一杯で幸せ
最近は娘ちゃんもさらにスーパーアクティブになってきて
追っかけっこも大変笑
イライラしてしまいがち
いやいや運動させてくれてありがとうかな笑
だからこそ
日常の中の小さな幸せに目を向けて
今を楽しく♪過ごしていきたいです♡
今日も１日頑張りましょうね♪
お付き合い頂きありがとうございます
KEIKO