あなたは親と
イイ関係を
大人になっても
築けてる？
ある程度は
子供から
大人になるまで
親の価値観や
考え方には
成長の過程で
合わなくなり、
自分なりの
価値感を持つのが
普通の大人への
変化の一部。
自我が芽生えて
カラダが段々
大人のカラダへ
成長する時に
ココロも親と
同じ価値観に
違和感をだんだん
覚えるモノ。
親を嫌ったり
好きになれない
気持ちや感情は、
少なからず
誰にでもあるが、
子供の頃に
傷ついた記憶や
愛されてないと
誤解した感覚が
ずっと深いココロの
傷として
残りやすいと、
だんだんとDIETや
食事&食べ方に
トラブルを
起こしやすい。
過食が続く時や
ポッチャリ体型は
自分を慰める
美味しい
食べモノへの
依存が普段の
癖になってる。
大人の成長の
プロセスで
感謝や敬意の
気持ち以上に、
親への不平・
不満が募ると
親から受けた
無条件のLOVEを
信じられず
自分が愛される
価値がある存在と
感じられず、
自分を愛するのが
食べモノやお酒等に
依存しやすくなる。
食べるコト
快感・幸せ感を
感じるのは
ホッとする
喜び・安心感と
繋がる食の「快」。
親にネガティブな
感情を抱くと、
自分はちゃんと
愛されてると
自分の価値への
自信がだんだん
持てなくなり
食べモノやお酒等に
心地良さをすぐ
求めちゃう。
つまりココロが
満たされない
傷ついたまま
大人になると、
自分の価値や
魅力を素直に
受け入れられず
あなたのココロが
あなた自身から
認められず
いつも脳内で
ネガティブ感情で
グルグルと
ココロがずっと
寂しく、虚しくて
苦しいのだ。
あなたが今
大人になれたのは
排便も排尿も
できなくて、
ご飯も一人で
食べれなくて
裸で生まれた
赤ちゃんの
あなたがココまで
大きくなるまで
ちゃんと大人に
成長するまで
親など周りの
大人が世話して
くれた証拠！
今のあなたが
どんな不幸な
トラウマや
ココロの深い傷・
親に対する
ネガティブな
考えをたくさん
持っていても、
あなたが愛され
育ててくれたのは
間違いない。
あなたの思考や
体験・感情等の
思い込みで
今のあなたが
苦しいなら、
食べモノやお酒に
一時の慰めを
頼るのは止め、
新しいあなたの
為に、今すぐ
捨て去ろう！
あなたのココロが
親への感謝で
満たされると、
あなたがまず
自分の存在・
価値・魅力を
無条件で認め、
今のあなたも
過去も丸ごと
受け入れ、
ただそのままを
愛すると強く
決めよう。
あなたがまず
ココロの中で
あなたそのものが
素敵な存在だと
氣づけちゃうと、
ココロを癒そうと
食べモノの
快感・幸せ感で
自分を慰める為の
食欲の暴走は
スッと収まる。
親へのネガティブ
感情とDIETや
ポッチャリ体型に
もし悩んでるなら
あなたの強い
思い込みをまず
変えるトライを
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