私達は過去
ココロに深い
傷をタップリ
作った(と脳が
思い込んで)
大人になるまで
生きて来た。
その昔の古〜い
ココロの傷や
過去の傷ついた
記憶の層が
いつの間にか
今の自分の
思考パターンを
作り続ける。
子供の頃一番、
ちゃんと認めて
欲しかった親に
認めてもらえず
寂しくて悲しい
想いをしたり、
大好きな誰かに
見捨てられたり、
「私には価値が
ナイ」と言う
「無価値観」を
脳内に悲しみ・
寂しさ・怒りと
共に植えつけて
しまった経験が
多くなると、
「○○したら
嫌われた」とか
「○○言ったら
傷ついた」とか、
同じ様にもう
ココロが酷く
傷つきたくないと
ココロの防御
反応が自然と、
ドンドン強まる。
私達のエゴは
無意識的に
「世界で一番
私が大切‼」と
思ってるので、
ココロが辛い
経験をすると
自己防衛本能が
強烈に働いて
またその傷つき
体験をしたくないし、
同じ辛い記憶を
作りたくないと
思ってしまう。
「私には価値が
ナイ」と感じる
「無価値観」は、
自分が一番
大事だと思う
エゴからすると
一番、悲しい
辛〜い気持ち。
そのココロの
辛さは強力な
ストレス反応を
引き起こすので、
幸せ感・快感を
食べるモノで
すぐにココロが
感じる苦しみを
和らげようと
食欲UPさせて
食べ過ぎを促す。
食べると感じる
幸せ感・快楽は
「私のお腹は
満たされた」と
すぐに幸せ感を
得られる、強い
快楽ホルモンが
出るとカラダは
赤ちゃんの頃から
成長する過程で
学習してるから。
本当はココロは
光や波動なので
記憶や感情では
一切、傷つかない
存在だけど、
脳は記憶と感情を
リンクさせて
体験&体感を
感じる性質が
あるので、
無価値観を
感じた時の昔の
記憶・体験は
まるで今もまだ
その感情がカラダの
内側に残ってる
かのように
錯覚しやすい。
傷ついたと感じる
過去の記憶も
誰かに傷つけられた
悲しくて辛い
昔の感情は既に
過去のモノなので、
今、それが現実に
あるワケじゃない。
でも今も未だその
「無価値観」を
使ってるのは、
あなた自身で
あるので、
過去の誰かや
昔の出来事は
終わったコトと
認識すれば、
それをどう脳が
捉え直すかは
今のあなた次第で
自由に記憶を
書き換えて、
辛い感情も
昔の記憶も
ちゃんと癒せる。
ドカ食いしたり
過食癖がある人は、
ココロに無価値観を
抱えてる場合が
とても多い。
あなたの
ココロの中に
深く眠ってる
底に蓋をした
古〜い記憶や、
昔の感情を
敢えてちゃんと
掘り起こすと、
癒し切れてない
過去の思い出が
ちゃんと残ってると
氣づけるはず。
それを脳内の
記憶の倉庫から
面倒かもしれないが
引っ張り出して、
「今の自分には
もう必要ない‼」と
サヨナラの
訣別をするのは
あなたの自由。
過食してまた
ココロの悲しみ・
怒り・寂しさ等
辛いネガティブ
感情を埋めようと
しても、何も
ココロの根本の
問題解決には
繋がらないよ！
DIETに悩み
苦しむ人は、
「無価値観」との
永久のオサラバが
メチャ重要だよ。
きっと今の自分が
過去の記憶や
昔の傷を癒し、
「無価値観」を
持ち続ける
脳の無意識の
あなたの思考癖を
手放せたら、
もうドカ食いで
あなたを一時的に
ストレスから
リリースる必要が
なくなるので、
過食も必要
なくなるし、
体型も体重も
あなたのカラダが
感じる、一番
心地良い状態へと
自然に無理なく
ガイドしてくれる！
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