酵素って、
全ての生きモノに
存在して、
命の活動を
支えてくれる
大事な存在。
私達が
生きる上で
大切な栄養素！
炭水化物・
タンパク質・
脂質・
ビタミン＆
ミネラル・
食物繊維が
欠かせない。
酵素と言うのは
栄養素でなく、
私達の
カラダの中で
作られる、
「触媒」
(＝化学反応の
スピードを
変えてくれる
「仲立ち」の
存在)！！^^
酵素が何か
特別な機能を
持ったモノではなく、
カラダの中で
起こっている
様々なコトを
上手く働かせる
サポーターの
ようなモノ。
内臓や細胞で
色々な、
化学反応が常に
起こっていて、
消化・代謝も
酵素の働きで
行われる。
酵素は
カラダの中で
酸素・ミネラル等を
他のモノへ
供給する時に、
触媒として
働いてくれる。
一度カラダで
使われた
私達の酵素は、
また繰り返し
使える事が
出来るので、
再生して
使われる
機能がある！！
酵素は一度
消費したら、
栄養素みたいに
無くなる
モノではない！
酵素が生きる・
死ぬという
表現もおかしい！
活性化したり、
失活(動きが
失われた状態)
したりして、
酵素は生きてる
モノじゃない！
35〜40℃で
酵素の反応が
高まるので、
からだの中で
一番、働き易い様に
作られている。
この体温より
低過ぎたり、
高過ぎると、
酵素が上手く
働かないから、
カラダの中での
化学反応が
上手く進まず、
低体温だと
痩せにくく
なったり、
熱が出て
高温だと、
酵素の働きが
弱まる。
酵素は私達の
カラダの中に
いつも在り、
その働きが
アップ(活性化)
したり
ダウン(失活)
するだけ。
サプリや
ドリンクで
酵素を摂り、
酵素が体内で
増えたり
減ったりする
モノじゃない！
絶対量は
決まっている
モノじゃなく、
酵素は体内で
再利用され、
再合成が
出来るモノ！
老化によって、
多少は
減る酵素！
食べモノや
飲みモノで
酵素を摂るのは
無理なんです！＞＜
「酵素を体内に
増やす！」と
サプリ・ドリンクで
酵素を摂っても、
それは
タンパク質の
一種として
カラダに入る。
それが分解され、
アミノ酸に
なるだけ！
カラダの中で
必要な量を
その都度、
酵素が作られ
使われて
いるモノ！！
だから酵素を
サプリや
ドリンクで、
いくら外から
摂り入れても、
カラダの中で
酵素が増減
する事は、
実際には
起こらない！！！
酵素サプリや
ドリンクの
CMや宣伝文句で
「酵素を増やして
痩せる！」とか
適当な言葉で
グッズを
買わせようとする、
誇大広告に
騙されないでね！
酵素を摂って
痩せるとか
健康になるとか、
ちゃんとした
証拠もないのに。＞＜
手っ取り早く
痩せたい時、
誤った
DIET情報に
どうか
踊らされないで！
サプリ・ドリンクで
短期間で、
手っ取り早く
いくらか
体重がちょっと
落ちても
意味がない！
DIETや
体質改善は、
長期的な
肉体改造！
食事・運動・
睡眠・リラックス・
メンタルケア等、
生活習慣の
基本の事が
バランス良く
整う事で
達成できる！
代謝UP・
冷え症改善・
デトックス効果・
美肌＆美髪・
便秘解消・
自律神経が
整うなどなど、
DIETサプリや
ドリンク等、
効果効能を
強烈に宣伝
しているモノが
本当に巷に
多過ぎる！
努力なしで、
手軽にすぐ
痩せたいのは、
ただの
ワガママ！
長期かかって
溜まった脂肪を
少しずつ
確実に減らすと、
二度と太らない
食習慣や
エクササイズが
身につく。
ちゃんと
痩せると、
健康的な
カラダをずっと
キープする
習慣になる！
カラダにも
ココロにも
無理なく
楽しく変わる
プロセスを
楽しもう！！
それがDIETの
基本のキ！！
流行りの「酵素」や
間違い
タップリの
流行りの
DIET法に
どうか、
惑わされないでね！
私はもうすぐ、
免疫力アップの
デトックス＆
ダイエット講座、
野菜料理講座を
開講します！！
気になる方は
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