明日は今年ラストの新月、DETOXでスッキリ❕(^^♪

明日の
12/15(火)は
今年ラスト、
いて座の新月！

秋からは
美味しいモノが

身の回りに
溢れて、つい
食欲UP！(^^♪

寒さの影響で
外で運動する
回数も減り、

食べ過ぎと
運動不足で
太り易い！

座る時間や
家でゴロゴロ

する時間が
益々増える
今月！！＞＜

カラダは寒さに
備えて、
保温の為に、

脂肪を自然に
蓄えようとし、

ますます冬は
太り易い！＞＜

今年ラストの
新月に是非、

「解毒」「排泄」
パワーが最大な

明日の新月、
冬のデトックスを
お勧めする！^^

水だけの
FASTINGは、

初心者には
ハードルが
高いので、

明日、1日

フルーツだけで
過ごす

「果物断食」が
とっても楽！(^^♪

フルーツは
20〜30分で

すぐに胃で

消化される。

腸内でも
果物なら、

消化・吸収・
排泄に負担が
少ないので、

無理ない
DETOX。

自宅でも、
仕事しながらでも

マイぺースに
出来ちゃうよ！

「1日果物だけ
食べてOK！」と

フルーツを

食べ過ぎては
意味がない！

明日1日、

８時間以内に、

フルーツを
食べる時間は
終わらせよう！

好きな旬の
フルーツを
良〜く噛んで、

とにかく1口
30〜50回は
数えてから
飲み込んでね！^^

果物断食より
より効果的で、

レベルアップな
DETOXは、

手作りの
野菜・果物の

スムージーで
1日をサクッと
過ごすのが、

もっと内臓が
休めるので
私のお勧め！(^^♪

固形のモノを
噛む事から、

カラダは消化・
吸収・排泄を
始め、常に
働き続ける。

だからほぼ
噛む必要のない
スムージーなら、

もっと胃腸への
負担が少なく、

内臓達が
果物を食べるより、
ちゃんと休める！

デトックスの
効果は、

いいことずくめ！
☟
★免疫力UP
★ダイエット効果
★肌がキレイになる

★アンチエイジング
★長寿遺伝子ON

★疲労回復

★便秘解消

★脳の働きが
活性化！
★腸内環境が
キレイになる！

★睡眠の質UP
★リラックス効果
☝
書き切れない程、
いい事しか
DETOX
にはない！！

食べモノが
いつもの様に

カラダに入って
来ないと、

カラダは修復・
回復しようと
働き出す。

古い細胞が
新しく生まれ
変わる

サイクルが
早まるので、

老化防止にも
最高なのだ！

腸内がキレイ化
されるから、

腸の状態を
表している、

お肌もプリッと
ツヤツヤになる！

明日の新月、
秋・冬太りを
加速させない為、

今年最後の
毒出しの為、

ちょっとカラダも
ココロも簡単な

DETOXで
リセットしよう！

空腹感は
辛くなく、

食べないと
血糖値の
アップダウンが
起こらないので、

白湯や
ハーブティーを

1日タップリ
飲んでいると

アッという間に