今日5/7(木)は
満月ですよ！！
昨日こちらで
UPした様に、
UPした様に、
満月は
良いタイミング！
ありません！！
断食や
ファスティグと、
ファスティグと、
デトックスは
よく、誤解されがち。
断食は、
書いて字の如く、
書いて字の如く、
「食べる事を
断つ」。
断つ」。
ファスティングは
英語で表す
断食の意味！
断食の意味！
デトックスの意味は
「毒出し」「排毒」。
似ている
イメージだけど、
イメージだけど、
かなり違う！
私達の肝臓は
腎臓は、
毒出しに
働いてくれる。
カラダに入った
私達の毒は、
便で７５％、
尿で20％、
汗で３％、
爪１％、髪１％
爪１％、髪１％
出ると言われる。
便がスルリと
朝に出て、
尿がちゃんと
毎日こまめに
出ている事が
物凄く大事！
便秘していると、
腸内が汚れ、
ゴミがいつも
溜まった状態！
そこで大事な
血液やホルモンが
作られるのだから、
便秘がちで
腸内が詰まり、
ゴミだらけなのが
カラダにいい
はずがはない！
免疫力をもっと
高める為に、
デトックスで
内臓を休め、
腸内をキレイに
しておこう！
私がもうすぐ、
シアトルより
オンラインで
免疫力アップの
デトックス＆
ダイエット講座、
お野菜中心の
料理講座を
開講予定！
気になる方は
私からしますので、
こちらから
どうぞ！！