きのうの残りもの

久々におべんとーつめましたo(^▽^)o

きのうのゴーヤちゃんぷるーと
レンコンとゴボウのきんぴら


上手につめたよー



ありあわせだけど
ヘルシーです(・∀・)



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ゴーヤちゃんぷるー

Tせんせーのおうちからいただいた
きれーなゴーヤ

とってもおいしそー
ってことで…

きざんで、
お水にさらしてー

できましたー。
今年初のゴーヤちゃんぷるー



ツナと、スモークベーコン、とうふ、たまごにかつお節いれてみたよ。


今日はレンコンのきんぴらも作ったので


今から一杯やりまーすо(ж＞▽＜)ｙ ☆


うふふー


Tせんせー、いただきまするー







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ドラゴンボート！

今日は大州の夏の風物詩、ドラゴンボート大会の日


keikofは三年前から、三度めの出場です～

ギンギン照りつける太陽のもと。

ドラゴンボートっていう10人乗りのボートに乗って

八人がこいで

一人が舵取り。
一人は太鼓でリズムとります



結構長い距離すすんで、
ポールを回って帰るのですが
これが結構大変

暑い中、みんな頑張ったね～

女子も

男子も～

マジメに作戦会議しつつ。

一年に一度、あっつーく燃えるボートレースなのでした(・∀・)



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