今日から新たなチャレンジ☆朝活〜
朝活は以前から、、憧れ
気持ち良いのはわかっていたのですが、、早朝は体が動かない
夜レッスンが集中している為、帰宅が遅く朝寝坊ww
何か目的がないと生活リズムを変えられずにいました。
新たなお仕事を頂き今日から早朝レッスン〜
遊び以外で朝5時に起きるのは奇跡的です
8時には起きていてもこの時間からレッスンをするのは初めてだったので１週間前から朝5時に起きる早起きトレーニング&🆕目覚まし時計を購入
スマホ📲アラームでは音に慣れてしまって起きない図太さ😅😅なんです💦💦
今朝は寒い雨でしたが、、
8:20〜9:20バレトン&リフレッシュyogaイベントレッスンを担当させて頂きました
朝から裸足の感覚を目覚めさせて代謝も上がり体がポカポカ
朝からこんなに汗をかくんですね〜って嬉しい御意見も頂きました
24hセルフプラスにお申込頂くと朝風呂6:00〜入浴出来て2ヶ月無料、レッスンも1100円で受講出来ます
5月末までの期間限定イベントなので是非
お試しくださーいー
朝活したらお昼寝セット最高〜笑
暫く定休日無しですが新たなチャレンジを楽しみまーす
ランチはたいめいけんのオムスパゲッティ
