管理栄養士ケイコです。
今日は、
健康のありがたさについてです。
というのも、
昨夜、眠れないほどの腰痛に
こんなに痛いのは初めてでした。
夜になって、
腰がおかしいなぁ。
くらいには感じていたのですが、
深夜になると、
寝返りが出来ない。
じっとしていても痛い。
思わず、チャッピーに
「腰が痛い」
とつぶやきました。
何度かやり取りしてるうちに
いつしか朝に。
起きるのが、これまた痛い。
「いたた...。」
初めて手すりに頼った朝
朝ごはんも作れませんでした。
トイレも時間がかかります。
そういえば、
ほとんどのトイレに手すりが付いてますよね。
初めて、手すりのお世話になりましたよ
なんとか出かける用意をして
整形外科へ。
レントゲンを撮ったのですが
それを見ると、
背骨の何番目かの骨がズレているのが確認できました。
自分の背骨がズレているのを見ると、
「こんなことになってたの？
」
と、まあまあ衝撃でした。
診察の結果、
坐骨神経痛でもヘルニアでもなかったのですが、
先生からは、
ズレた背骨そのものが、自然に元に戻ることはない。
と説明を受けました。
ショックではありましたが、
これからは痛みが出ないように、
上手に付き合っていくことになるのかなと。
別に大きな病気ではありませんが、
気持ちは沈みます
コルセットをしてみると楽だったので購入し、
その後、リハビリをして、
何とか帰りました。
当たり前に動けるありがたさ
着替えやトイレ、車の乗り降り。
いつもは何気なくしていることが、
とても大変に感じて
元気に動けることって、
当たり前じゃないのね。
と気づかされました。
そして、
楽しめる時は楽しまないと。
とも思いました。
「健康が一番」よく聞く言葉ですが
不調な時に身に染みますね。
あなたは最近、
健康について気づいたことありますか？
よかったら、教えてくださいね。