世の中が「コロナウィルス」一色になっている現状・・・
正直気が滅入る・・・・
前向きなことを考えるが、持続時間が短い（笑）
一瞬、ちょっと元気になるけど、やっぱり気持ちが「グン！」とは上に向かない。
その一方で
「この時間が空いている時を無為に過ごしてはいけない。
何かインプットしなければ！」
と、不安感を伴った焦りがフツフツと湧いてくる。
ＳＮＳを見ると、前向きに色々チャレンジしている人がいてさらに焦る・・・
以前はこういう状況になると、前向きになれない自分、行動できない自分が
ダメダメな気がして、さらに落ち込む（笑）という状態でしたが・・・
いや、無理に頑張らなくてもいいやん！
ダメダメな人って誰が言ってるの？
「う～ん・・・私、私です
」
そうなんです。
誰かに言われているわけでもない。自分が思っているだけ。
ならば、自分の考えを変えればいい。
無理に元気に振る舞おうとしなくていい。
人の気持ちの在り方はそれぞれ。
気持ちが落ち込むこともありますよね。
そんな自分をダメだと思う必要はないと思います。
ダメだと思うとさらに気持ちが落ち込みます。
カラダもココロもお休みが必要な時は休みましょう。
私は、ここからは少しスピードを落として、カラダはもちろん
ココロの健康にも気を配りながら、ちょっとゆっくり過ごしていこうと思っています