マウントをとられたときの対処法

こんにちは(^^)

渋谷佳子です。

久々にマウントをとってくる女性に
出会いました笑

マウントを取るとは、

上から目線とか

自分のほうが優れているという
優越感を示すことなんですけど。

私「こんなことがあって」

Ａさん「私それはないなー」

私「こんな失敗ちゃって」

Aさん「えーそれ私はできてるー」

私「○○だったんですよね」

Ａさん「私それはちゃんとやってるなー」

この見事な全否定感が

今振り返ってみても
笑えてくるんですけど笑

これを意識にやってしまうことも
あるかもしれませんし、

やられて嫌な気持ちになることも
ありますよね。

マウントをとる人の裏側の心理として、

自分に自信がない
自分には価値がない

からこそ

上に立ちたいという
「競争心」から

自分が上だってことを示してやる！

とマウントを取りに行くわけですね。

彼女に対して最初はイラっとしたものの、
そんな時もあるよねってすぐに許せたのは

私も同じことをやってたわーって

思ったから笑

私は夫によくやっていたわけです。

いつも夫より上に立ちたい
負けたくない
馬鹿にされたくない
見下されたくない

そんな自分を感じるなんて

みじめだし悲しいし悔しいんです。
価値がないって感じるんです。

だからこそ「上」を示したくて
マウントを取りに行く。

劣等感を感じているからこそ、
優越感を感じたいんだよね。

マウントを取りたくなるときは

この無意識でやっている
自分の中の「競争」を

終わらせていく必要があるということ。

つい競争しちゃうよね

自分の弱さがそこにあるよね
それが私だよねって

自分に共感してあげるということ。

そして、

マウントを取られて嫌な気持ちに
なったときは

それが自分の弱さではなく
相手の弱さだということに気づくこと。

受け入れたら傷つくけど

相手の課題として受けれなければ
傷つかない。

あなたに嫉妬してます
あなたに劣等感を感じてます
あなたのここが素晴らしいんです

そう言われているようなものなので
そこを受け入れるようにしよう。

マウントが目の前で起きても
それだけでとてもラクな気持ちでいられます。

とらえ方でそのあとの感情が変わるなら、
幸せを感じるとらえ方がおすすめです。

心が満たされ
穏やかな一日になりますように☆

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