ファミリーライフアドバイザー
メンタルコーチの渋谷佳子です！
はじめましての方はこちらから
久々の保育園通園で
慣れずにバタバタして
連日忘れ物をしている私を見て
次男の動きが神がかっていて。
「ママ水筒持った」
「ハンカチポケットに入れといたよ」
「俺が手を繋いでいくからママは荷物持って！」
今日も登園を渋る三男に
「キラメイジャーの音楽聴いたら
楽しく行けるんじゃない？」と提案。
キラメイジャー話に花を咲かせ、
おかげで今朝は落ち着いて登園できた。
（先週まで大暴れだったのに）
今日で次男の夏休みが
終わってしまうのが残念でなりませんw
やっぱり母親の不完全さがあるからこそ
子どもが育ちますね( *´艸｀)
さて、今日は動画を撮りました。
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ネガティブな思考に支配されない私になろう！
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私たちの中には思考の自分がいます。
損得
誰かや何かの情報
メリットデメリット
～すべきというマイルール
などを考える自分。
必要なんだけど、
ここにとらわれすぎると
「もっとこうすべきでしょ」
「ほら、ここもできてない」
「またしっぱいするよ」
次から次への
畳みかけるように
自分を責め始めます。
そうするとものすごく人は苦しくなるのです。
そんな時はこれをやってほしいのです！
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