いつもありがとうございます！
浜寺公園、羽衣、東羽衣、諏訪ノ森より徒歩7分
40代女性ための
美脚 膝下O脚 巻き爪 足の浮腫み
パーソナルトレーニング＆ボディケア
トレーナーの
高橋圭依子（たかはしけいこ）です。
産後からパーソナルレッスンを
受けてくださり
2年以上ほぼ毎日、
レッスンでない日も15分から30分、
運動を続けてくださっています。
／
運動音痴な私でも
習慣化できたことが嬉しい！
＼
学生時代は文化部、
仕事はデスクワーク、
通勤はマイカー通勤と、
ほぼ運動することのない生活だったので
レッスンを受け始める前は
「私に続けられるかな…」
と、不安も感じられていましたが、
＼動かないと気持ち悪い／
と 今では習慣化することができて
喜んで頂いています。
レッスンで身体が変わっても、
子どもを抱っこしたり
テレビを見たり
仕事をしたり
毎日身体の状態は
変化していきます。
一度身体が変わったからOK！
ではなくて
ずっと続けられることが
大切だと考えているので
運動音痴でも
運動習慣がなくても
変わりたい気持ちさえあれば大丈夫💫
お一人お一人に寄り添い
レッスンをさせて頂いています。
予約状況は日々変更がありますので、
ご了承ください。
お問い合わせやご予約は
こちらからも承っております
↓ ↓ ↓
レッスンは諏訪ノ森レンタルスペース、
「フリー空間FGR」にて
完全予約制マンツーマン
パーソナルトレーニングです。
自宅レッスンはご紹介制とさせて頂いております。
前日16:00までに
ご予約のお問い合わせを頂いてから
ご予約の確定とさせて頂きます。
・室内の換気
・ツールの清掃
・アルコール消毒の設置
感染症対策をおこなっております。
•体は動かしたいけど、自分ひとりでは
何から始めたらいいかわからない方
•運動初心者の方
•脚にお悩みを抱えている方
お一人お一人のお身体を
しっかり見せて頂き、
オリジナルメニューで指導させていただきます。
最後までお読みいただきありがとうございました。
40代女性ための
美脚 膝下O脚 巻き爪 足の浮腫み
パーソナルトレーニング＆ボディケア
高橋圭依子
大阪市、堺市、高石市、
和泉市、岸和田市、熊取町、
和歌山市、
からお越しいただいています。