12月上旬に受けた人間ドックの結果が届きました
昨年と変わらない内容…
問題が無いわけではなく
経過観察項目4個と再検査項目１つ💦
経過観察は エコー検査で分かる内容で
今までの生活習慣で表れたと思われる。
最近になるまで
自分の食生活が悪いと認識してなかったから😗
パンが好き（パンは悪物ではありません🤣）
嗜好品好き（スナック菓子我が家常備😨）
甘い物好き（砂糖さんが体に悪いのを知った🥲）
夕食は、バランス考えて食べるが…
朝と夜は無頓着‼️
あっ 水分摂取もかなり低めです…。
（努力はしていますよ😗）
この様な生活していたら
内臓さんに酷使させていた事でしょう。
内臓の声が聞こえて来ます
「病気になって気付けよ‼️」
12月下旬は、クリスマス&お正月を
気をつけて過ごしなさい…と
健康診断の結果が伝えてくれます😂