5月の最後1週間ぐらい、
スマホのデータ容量がなくなり
速度制限がかかっていました😂
速度制限なんて
いつぶり？
私はほとんど家にいるので
家のWi-Fiを使っているため
ほとんどスマホのデータは
使わないのですが
時間によっては
Wi-Fiが繋がりにくいことがあるので
そういうときはスマホのデータで
ビデオ通話を繋いだりしてました。
5月はその影響で
データ容量なくなったみたい。
え、あと1週間あるのに
どうするの？
とちょっと焦りました😅
でも考えてみると
外でスマホを使うって
バーコード決済とかポイント画面提示
ぐらいしか必要なくて
画面を表示させるぐらいなら
速度制限かかってても
問題なく使えたんです♪
とりあえず私の生活は
守られた（笑）
でもね、たまに電車に乗るとき
SNS見たり、ニュースチェックしたりは
してたんです。
そういう使い方をすると
表示が遅くて
ちょっとストレスが溜まりました。
＊＊＊
先日、対面コンサルのために
京都に行ったときも
長い電車の時間でどうしようかなって
思ったんですが、
思い切ってスマホを開かない！
デジタルデトックスをしよう！
と考えました😊
電車の広告をじっくり見てみたり
周りの人のファッションチェックを
してみたり
スマホ以外でも情報を集めることは
できるな〜という発見が✨
ずっとスマホを見てると
外の様子や周りの様子なんて
視界にも入らず
自分で世界を狭めてるな〜
と感じたり。
帰りの電車では
緑の多いとってもキレイで広い公園を発見したり
雲の細ーい隙間から真っ赤な夕焼けが見えたり
ボーッとする時間を満喫できました♪
コンサルでも先生と言っていたんだけど
スマホは中毒性がある。
できるならスマホじゃなくて
パソコン開く方がマシだよねって。
インスタのストーリーも
Youtubeのショートも
TikTokも
全部スマホで見る用に
縦サイズになってるから
パソコンだと
わざわざそれらを開こうと思わない
ですよね。
スマホで開くから
どんどん続けて見ちゃう。
気づいたら時間が経ってる…
なんてこと、本当によくあります💦
無駄な時間を過ごした…
って反省することも多い…
そんな時間あったら
もっと家族と会話できたやん
寝る前のストレッチできたやん
もっと早く寝れたやん
って思いませんか？😅
自分で見ないように気をつける
しか方法はないから、
使えるデータを少なくして
強制的にデジタルデトックスするのも
良いかもしれませんよ★
＊＊＊
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