良い習慣だとわかっているのに
三日坊主になってしまうのは
なぜでしょうか？
悪い習慣だとわかっているのに
なかなかやめられないのは
なぜでしょうか？
それは、快楽だから。
楽チンだから。
習慣や癖ってこんなものです。
そのときに楽な方を
どうしても選んでしまうんですね。
ダイエット？
運動するのはしんどい…
早起き？
眠いから無理！
副業？
仕事や家事の後に疲れてできない！
習慣になっていないから
ツライのは当たり前なのに
結局それを乗り越えられない。
でも本当に
痩せたい
健康になりたい
お金を稼ぎたい
そう思うなら
自分を変えるのは今
だと思う。
変えたいって思えることが
まず一歩
それが自分の悪い習慣、悪い癖
だと気づくことが第一歩
なんです！
＊＊＊
クライアントさんとの話で…
実はそのクライアントさんは
文章を読む
ということがとっても苦手
だったんだそうです。
苦手とはどういうことかと言うと、
文章をさーっと読む癖があり
文章を全く理解できない。
読み飛ばす癖がある
というか
頭が文字自体を拒否している
というか。
私のコンサル生でも
何人かいらっしゃるんですが
例えば、パスワード設定で
・8文字以上20文字以内
・半角英数、小文字、大文字を全て含む
とか書いてあっても
「パスワードはどういうのを
入れたら良いんですか？」
と私に聞いたりするんですね。
私からしたら
「書いてる通りですが？」
という感じだけど
説明を読んでいないから
すぐに人に質問しちゃうんです。
ちゃんと読めばわかるのに
読まない。
読んで考えるのが面倒。
聞く方が楽。
そう、楽チンな方を
やっぱり選んでるんですね。
きちんと読まない、読めないから、
説明を読まずに
適当に設定して
弾かれて設定し直して
余計に時間がかかるとか
大事な設定を
適当にしちゃうから
後から困る。
しまいには、
「私はそんな設定してない！」
と逆ギレする…
ということもあるでしょう。
文章を読めばわかるはずなのに
読もうとしない。読めないんです。
クライアントさん曰く、
これって癖なんですって。
クライアントさんは
自分が文章をきちんと読めていない。
だから色々なところで損をしている。
ということに気づいて
文章をきちんと読む
という癖をつけるように
頑張ったんだそうです。
そりゃぁもう
しんどかったそうですよ💦
普段文章をきちんと読めない人が
それを理解できるように読もうと
鍛えるわけですから。
習慣になるまでは何年という
時間がかかったそうです。
でも、それを鍛えたおかげで
ビジネスをする上でも、普段の生活でも
当たり前に読めばわかることが
当たり前に理解できるようになり
生きやすくなった
とおっしゃっていました。
生きやすくなったなんて
大袈裟かもしれないけど
損をすることがなくなるだけで
ストレスやもどかしさが減って
楽に生きられる。
＊＊＊
癖や習慣を直すのは
本当に大変です。
その悪い癖や習慣で
この先の人生もしんどい思いや
三日坊主の無限ループの中で過ごすか
習慣を変えるために
今だけしんどい時間を過ごして
残りの人生楽になるか…
変わりたいと思ったときが
チャンスですよね。