♡(-_-)あうとー

運動久々過ぎて

倒れるかと思った！笑

最初だから、

無酸素運動を20分

有酸素運動を35分

だけにしたよ～♡

それでも、クラックラした( ⁰▱⁰ )!

一ヶ月くらいは、

このMENUで気楽にやろ

明日は、ずーーーっと

行ってみたかった、

ホワイトニングからの

懐かしのメンバーで

お鍋パーティがあるんだ♡るん

明日のために、

今日はもう寝まーす

あ、おまみちゃんの

nuts情報も書きたいのだが

まだnutsが見れてないから

見たらブログに書くからね♡

待っててね～♡

ん～きゃわきゃわ

Ciao