アンジュ村での学び
❣️フォーカスかけた所が広がる❣️
今までも聞いたことあったけど
あー私の現状がこうなってるのは、
そういうことですよねって
腑に落ちた。
私は普段から
しんどい。しんどい。と、
声に出して言ってたことに気が付いた😳
疲れた。つらい。とか、
はぁ~😮💨ってため息ついたり。
なのに、
楽しい、とか、嬉しい、とかは、
声に出して言ってなかった😱
美味しい、とか、キレイ、とか、
好き、とかも。
そりゃ現実しんどいよね😭
疲れるし、つらいよね。
だから、もうやめる。
しんどい、疲れた、つらい、を
感じるのはいいけど
わざわざ声に出して増幅しない。
楽しい、嬉しい、美味しい、を
感じてるときもあるんだから
声に出して増幅させよう。
無意識に口にする言葉に
注意を払う。
ネガティブな言葉じゃなくて
ポジティブな言葉を自分に聞かせてあげたい。
チャットのメッセージを
繰り返し読んでます。
私の現在地はそこだから。
楽しい時間を増幅させよう。
諦めたくない。
絶対ついていく。
いつもありがとうございます🩷