呼吸講座　からだの話って楽しい

からだの話って楽しい🥰







昨日
あすかさんの呼吸講座を受講しました！
@asuka.syakuyaku
 












体の中のことって
イメージしづらいこともあるけど







あすかさんの説明は
めっちゃ分かりやすくて
楽しかったしおもしろかった❤️






体験型で
呼吸を確認したり、
エクササイズがあったり、
楽しい学びの時間でした。






最後の白湯のお話も
知らなかったから
へぇ～そうなんだ❣️っておもしろかった😊







あすかさん
ありがとうございました🥰











鈴木景子


ハーバリウムボールペン
アルコールインクアートを作っています。