「何を食べたらいいのかわからない！」
「でも、食事がカラダの悩みの根本原因だと
気づいている！」
「自分の食生活に自信がない！」
そんな方のためにできたコースが
美食脳プティマイスターコースです。
みっちり食事に向き合い、
しっかり食べるからキレイになれる
食事の法則を学びませんか？
現在の日本の教育では、残念のながら
人生に欠かせない行為である「食事」について
学べる機会がありません。
しかし、はっきり言って、
きちんとした食事の知識を抑えておかないと
皆さんが望むような
「ずっと続く健康美」は確立できません。
それはなぜか？
食事の本当の意味を知らない為、
食事を軽視してしまうから
やせることへの執着が消えず、
結局代謝を落としてしまっているから
本当に食べるべきものを食べず、
栄養不足になってしまっているから
食事や食材に対する敬意が不足しているから
本当の健康美こそ、
《何を》
《どのように食べるのか》
どちらも必要です。
このコースに、3日間という時間が必要なのも、
この2つの視点を毎日の食生活に活かすためで
あり、
女性には食事の本質的な学びを得てほしいと
願ってのことでした。
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【カリキュラム】
＊レッスン１＊
食べることの本当の意味
カラダからの小さなSOSサインとは？
医療に頼らない最良の治療法
体重増加の現在を知る
どうしてダイエットはうまくいかないの？
カロリー計算は不要
運動しなくても痩せる理由
太りやすい人・痩せやすい人の食習慣
＊レッスン２＊
しっかり食べるから痩せる理由
ストレスを抱えない食事法
バランスよく食べる意味
野菜生活における注意点
キレイになれるタンパク質の摂り方
食事に欠かせない炭水化物
本当の食べる順番
空腹をガマンしないこと
外食・コンビニ・お惣菜の選び方
＊レッスン３＊
女性の人生は365日の食事で決まる
継続できる食事法
3食しっかり食べること
朝食抜きは太るもと
食べれば痩せる昼食のポイント
罪悪感のいらない間食
太らない夕食のポイント
カラダに必要な水分について
【コース内容】
●第2期2、3月日曜コース
レッスン1 : 2月 18日 10:30ー13:30
レッスン2: 2月 25日 10:30ー13:30
レッスン3 : 3月 4日 10:30ー13:30
●第3期3月 土曜コース
レッスン1: 3月17日 10:30ー13:30
レッスン2: 3月24日 10:30ー13:30
レッスン3: 3月31日 10:30ー13:30
⚫︎第4期4月 日曜コース
レッスン1:4月 8日 10:30ー13:30
レッスン2:4月15日 10:30ー13:30
レッスン3:4月22日 10:30ー13:30
受講時間 9時間（3日×3時間）
【受講料】
118,800円（税込み）
【場所】
福山駅周辺
（お申し込みをされたに詳しい場所は
お知らせいたします）
【注意点】
※開催場所・詳細は、ご入金完了後に事務局より
お知らせいたします。
※お子様ご同伴によるご参加はご遠慮いただいております。
※心臓病、腎臓病、糖尿病、精神疾患を診断されたことの
ある方、これらに関する疾患に対し内服中の方、
妊娠中・授乳中の方は一度ご相談ください。
※このコースを講義することができる協会認定講師が
全国におります。よって、ノウハウだけが欲しい方、
内容をご自身の事業に使用したい方のご参加は
ご遠慮いただいております。
ですが、
“自分は無知だ…”と思っている方こそ
学びにいらしてほしいのです。
あなたは、学びを行動に変えるだけで、
カラダが自然と変わっていきます。
講師一同、全力を尽くして講義しますので、
本気で変わりたい！という意欲的な方は
ご受講ください。
真の健康美を手に入れ、自信と笑顔に溢れる