卵巣がんになって、食事に気をつけねばと思って
最初の手術から２回目の手術までの間は、
ほんとうにかなり気を使ってましたが、
手術後の抗がん剤治療中に、気持ち悪いから
食べたいものをたべようということで
アイスとか食べたり、、、してたので
いつのまにか、かなりゆるくなってしまいました。
当初は、肉はいっさい食べないとか
調味料さえも醤油くらいで、ほぼ塩味がないとか
おやつは、さつまいもとか。。。でも、手術で
さつまいもとかばかりだと腸閉塞になる可能性がと言われて
なんだか、そんなに体にわるくなさそうなもの・・・をなるべくたべようと
してます。
卵巣がんなった人って、どんな風に食事気にしてますかね？
あと、おそらくだけど、もし遺伝的なものであれば卵巣癌なったひとは
乳がんにもなりやすいから、牛乳はなるべく避けるとか。。。
といっても、たまに（１，２週間にコップ１ぱい程度なら）飲んでますけどね。
青汁が乳がんには効くらしいとなにかで読んだから、青汁飲もうと
買ってきたけど、１日おきくらいで飲んでるし、
牛乳替わりに豆乳飲んだりとか（これも１週間に１，２回程度だけど）
あと、免疫つけなきゃと思い、Ｒ１ヨーグルトを飲んだり食べたりを（これは、毎日）
鶏肉はたまに食べるけど、牛豚は食べないようにしたり、、、
油は、オリーブ油かごま油を使ってるとか、水は浄水器を買って飲んでる。。。
夫も協力してくれて、いろいろやってます。化学調味料はあまり使わずにとか。。。
でも、限界感じて、マヨネーズとかケチャップとかは無添加を選んで使ってます。
減塩も考えてるけど、でももともとしょっぱいのはあんましとってないので
あまり気にしてない。
がんにならない食事とかの本をよんで、にんじんジュースとか飲んでたけど
このごろ飲んでない。。。もう、抗がん剤も終わりだし、野菜ジュースは
再開したほうがいいのかなぁ。
ほかにも、いろいろやったほうがいいことあるんでしょうが、
あまり苦にならない程度に、あとは生きてて楽しく食事できる程度に
でも、もうちょっとだけ
がんにいい食事心がけようかな。とおもう今日このごろです。
抗がん剤から１ヶ月以上経って、
頭痛も良くなったし、息切れがひどかった貧血もよくなってきました。
足のしびれは治らないけど、これはあと何ヶ月かは続くのかな？
