こんにちは。keikoです
90日後の目標（6/14まで）
①旦那さんとの赤ちゃんを妊娠している
②毎日楽しく、周りに感謝できる私になる
それでは6/3の日記です
昨日あった良かったこと
☆自分の気持ちをノートに書いて整理
すると、自分の思考パターンが見えて
きました
面談で言われた事も正しいとか間違えて
いるのではなく、そういう見方も
あるんだなとやっと腑に落ちて
きました
昨日あった嫌だった事
☆帰宅時の電車が会社の帰宅時間に
かぶり、誰かに会うかもとヒヤヒヤ
してました
嫌だった事はどうやったらポジティブな
過去に変えられるか
☆結局、誰にも会わずに帰れたのに
いらない心配をしたと思いました
思ったほど悪い事は起きないですね
西脇俊二先生の本が気になってます
私にしっくりくるかも
最後まで読んでいただき
ありがとうございました