こんにちは！
三姉妹のいるワーキングマザー
大原けい子です。
時短勤務の会社員をしながら
手帳講座主宰。
ただいま8期まで開講。
お久しぶりです！
ゴールデンウィークもそろそろ終盤。
世の中の休みは休みではない主婦のみなさま、
お疲れ様です。
最近、振り返りのやり方について
よく聞かれる&
夢を叶えるのにとっても大切なことなので
ブログにも投稿しておきます♡
基本的にはこの二つの型をベースにしています。
①YWT法
Y やったこと
W わかったこと
T 次にやる事
②KPT法
K 続けていくこと・良かった事
P 改善したい事
T 来週、来月に向けて
ただ、最近は
色んな手帳に振り返りや目標のページがあるので、
そのフォーマットを使うことが多いかな。
あと、気をつけているのが、
出来たことを８割以上にすること！
なんとなく振り返ると、
出来なかったことの方に意識が向いちゃうので💦
（どうしても出来たことが見つからない、という時は
目標を高くし過ぎてるのか、
疲れているかだから調整してね！）
そして、１度やったら基本的には
その時立てた目標や
テーマ（次にやること・来週来月に向けて）
に沿って、振り返りをしていく。
この繰り返しで、
夢を叶えるための行動が出来る様になり、
自分の軸からブレにくくなるんだよね。
そして繰り返すことで
自分の行動や思考のパターンがわかって
対策も取りやすくなってくる。
自分のパターンがわかってくると
より効果的な目標設定も出来る♡
振り返りをすることで
どんどん夢や目標に近づくし
他人軸の夢や目標をもし立ててたら
軌道修正も早く出来る！
ちなみに振り返りのペースは
1日、１週間、１ヶ月ごと。
1日の振り返りは、ほぼ日記なので
フォーマットを意識してするのは
週や月の振り返りになります。
振り返りは
夢や目標に対しての
現在地を知る大切なステップ。
計画を立てるのも大事だし
楽しいけど
振り返りを組み合わせると
もっと着実に叶うから
やってみてね〜
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