＝＝■ライフコーチKeiって？＝＝＝＝＝＝＝＝
1988年生まれ。鎌倉市出身。
「やりたいことがわからない」を解決し、
世界に1人しかいない「自分」を仕事にする専門家。
新卒で大企業の人事になるも、
誰がやってもいい仕事すらろくにできず、
職場で号泣するダメ社員。
やりたいこともわからず、
悩み続けた会社員生活だったが、
コーチングによって劇的に変化。
やりたいことだった途上国でのボランティアのために、
3年で大企業を退職し、
電気なし・水なし・ガスなしだったネパールへ。
現在は独立し、妻と日本＆ネパールの2拠点生活。
コーチングで場所に捉われないライフスタイルを満喫中。
「お金を払わせて♡」と言われる「自分」になる、
「世界に1つだけの仕事」が当たり前の世の中へ！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2日前のブログに対して、
素敵なメッセージをいただきましたので、
紹介します。
―――――――――――――――――――――――
keiさん、こんにちは。
田中さおりと申します。
いつもメルマガ楽しみにしています。
今回のメルマガの内容は
自分への反省が大きかったです。
日常を振り返ると、
被害者意識の時の方が多いなと思いました。
自分は短気な性格も相まってか、
周りの状況などの細かなことに
気づかない気づけないでボーッとしている人に
イライラしてしまう事が多いです。
(朝の通勤時や、車の運転の時などに多いです)
相手に直接言うまではいかずとも
心の中は完全におじさんA&Bの状態です…笑。
今、自分でビジネスを始めていて
まだまだ副業レベルですが
いずれ金銭的な自立を果たしたいと
奮闘していた所なので、
keiさんの奥さんが仰った
「これはもっと稼いで、
ここに並ばなくていいような、
自分になれってことだね」
という言葉はとても刺さりました。
ビジネスを始めようと思った理由が、
毎朝ストレスを感じる地下鉄で通勤して
職場の嫌味な古株達に
イライラする日々から脱出して、
もっと自分が幸せを感じる生き方をしたいと
思ったことなので、
私にとって、
本当に本当〜に心に刺さる言葉でした。笑
「被害者ではなく主人公で生きる」
今後の自分の大きなモチベーションに
なりそうです。
ありがとうございます。
―――――――――――――――――――――――
こちらこそありがとうございます！
僕もあの時はイライラしまくっていて、
同じく心の中はおじさんA&Bでした(笑)
ちなみに自分が何にイライラしたり、
どんな時に感情が揺さぶられるかを、
最近、毎日の日記に書くようにしています。
日記なので、
その日に起きた出来事も書きますが、
同時に自分がどんな感情だったのかも書くイメージです。
そして、感情を書いたら、
「なぜその感情になったのか？」
を自分に問いかけています。
これをすると、
自分のことがよ～くわかるし、
生きづらさの原因までわかります。
例えば、
（出来事）
飛行機のチェックインカウンターで、
ものすごい待たされた。
（感情）
そこでとてもイライラした。
（なぜ）
「待つ＝時間の無駄」という見方をしているから。
こうして、自分がなぜその感情になったかを考えると、
感情の渦の中から一歩離れた状態になります。
だからその感情がおさまるんですね。
これを習慣にすると、
感情が揺さぶられて、
エネルギーを無駄に消耗することも減るのでおすすめです。
ぜひやってみるといいですよ！
あっ、そういえば今日は月曜日ですね！
Podcastを更新しました！
阿部文彦さんとの対談の編集後記＆まとめです。
ハワイ島で撮りましたので、
ぜひハワイの空気感もご一緒にどうぞ！
▶https://www.keikawakita.com/entry/sekai-taidan-abe7
今日もすばらしい1日になりますように。ハワイから応援しています＾＾
