今年のお盆weekはレッスンがある曜日と重なる日が多く、マイクラスも入れるとレッスン5本もお休み！
結構多くてかなり残念ですが...
身体を休める貴重な時間と前向きに捉えて♪
(ジムやプライベートヨガはあるので丸々のお休みではないけれど)
それでも火&水曜日、2日間お休みなので子どもと3人で日帰りで出かける予定です♪
リバティの社員さんが
「圏央道乗ったら一直線で茅ヶ崎行けるよ~」
と言っていたので、20数年振り(！)に行ってみようかな♪
(海に入れなくても、見るだけでも！笑)
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今日は久しぶりに超早起き！(私的に😁)
娘が友達と始発電車で出かけたので...
駅まで送ってから久しぶりに朝活♪
ひととおり家事を済ませ、
たっぷりのヨガタイム
今週はヨガ練習たくさん出来たので満足、
まさに言葉通り満ち足りました✨
ストラーラヨガの動き(効果)は、不思議
言葉では上手く現せないけれど、
softでeasyなのに、comfortable !!!!
驚くほど身体が軽く、しなやかになる
こんなにらくして気持ちよくていいのかなって
この感覚を伝えられたらいいのになって
ほんとに思ってます！
明日も大崎のストラーラ東京でShiho先生のレッスン♪✨
楽しみ!!!!
今日は午後からマイクラス、ZUMBA
お盆のさなか、福祉センターのマシンジムもがら空きでびっくり
今日もZUMBA クラス、
ご参加いただいた皆さまありがとうございました♪✨
今日も心から楽しかったです⤴⤴💕
今週の火曜日クラスに初めて参加してくれたYoukoちゃん♪
埼玉に越してきてYukoちゃんを頼って私のクラスに来てくれました！
ZUMBA が大好きで、楽しくて仕方がないオーラがキラキラ
最近このキラキラオーラを纏った人が私の周りにたくさんいて✨
春に入会してくれたErikoさん、
よく火曜日の福祉センター更衣室で偶然お会いするんですが、今週はYoukoちゃんと(お互い初対面！)ZUMBA話で盛り上がってて⤴⤴
そんな姿が微笑ましくて、お二人ともほんとにキラキラしてて、それがすごく嬉しくて✨✨
もちろん今もZUMBA大好きだけど、
私もそういう時期あったなぁって懐かしく思ったり
想いはどんどん変化していくから
この時期のこのキラキラ、
すごく貴重だと思う
数あるZUMBAレッスンの中から
数あるインストラクターの中から
無名のイントラの私のZUMBAを楽しんでくれて本当にありがとうございます！
これからも自分に出来ることを
誠実に突き進めていきたいと思います
今日もたくさんのhappyをありがとうございました💚