運動不足解消にと購入したフィットネスバイク
健康器具でリハビリ用
▼楽天
組み立ては簡単で
あしこぎ部分だけなので、軽い。
で。
使いかってと効果のほどは～。
まあ。
1日目だからすごく効果あったのかはわからないです
運動不足だから5分もやってないけれど。
足がつるわ
どっとつかれました。
これで逆に筋肉痛になりそうなレベル。
いや～。
5分もやってないのに。
これって
続けられるんでしょうかね～。
どれだけ運動不足なのか実感してしまったよ。
あと。
ペダル部分が軽いし、
ふにゃ～となっているから
ほんとに軽くエクササイズする用で
ガッツリ
うお～～～
ってこぎたいひと向けではないな。
ゆ～っくり
軽い感じでやる用でしょうね。
それでもやらないよりましなのかな？
う～ん。
ぼちぼち続けてみよう