こんにちは、圭伽（KEIKA）です。
地道に
発芽玄米ご飯を食べています。
体重は3日間で計600gの減。
いい感じです！
私は梅干しは
あまり好きでなかったのですが、
発芽玄米の淡白さに
酸っぱい梅干しはめっちゃ
合います！
まさか自分が
梅干し好きになるとはね〜w
梅干しは、
スーパーで買った
ふつーの梅干しです。
無添加のとかほしかったけど、
近所のスーパーには売ってませんでした。
体調の方はというと、
これまたふつーです。
肌がもちもちになった以外で
特段お話することはありません。
7号食のように、
めんげん反応が出たりすることも
ありません。
※めんげん反応
体調が良くなる前に自分の弱いところに
色々な症状が現れます。
頭痛、むくみ、肌荒れなどなど。
好転反応ともいいます。
引き続き、
体調の変化を
お知らせしていきますね〜！