拳法なのだ土曜は恒例となってる拳法の練習の日今日も今日とて老体に鞭打って練習してきたよ目一杯体動かしてきたー！だから股関節が痛い（爆）力み過ぎない練習をしなイカンねもっとこう軽やかな動きを身につけねば早く黒帯になりたい
