金、土曜のこと

金曜、土曜は仕事だったので、ランニングは休憩しました。

あかんことに、暴飲暴食してしまいました…

スペック(土曜日)
体重:64.4kg
体脂肪率:19.4%

夕方に走ります。


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今日のランニング

３ヶ月前からダイエットのために
ランニング始めました。

特にマラソンに参加しようとは考えてません。

目的は好きなアメカジを格好良く着こなすためです。

現在のマイスペック

体重:63.9kg
身長:166cm

今日のランニング

距離:6km
時間:40分

これから、どれだけ痩せるか楽しみにして走ります。


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