半年近く更新を休んでいました。
６月途中に、故障をしてしまい、１０月までほとんど走れないでいました。
ようやく、足の調子もかなり良くなってきたので、１１月から走りだしました。
前回の記事でエントリーしたと書いた、１０月末の手賀沼エコハーフは、それまで練習が全くできておらず、右足の故障も完全には癒えていない状態だったし、体調が不良だったので、結局ＤＮＳとしてしまいました。
本日走った「いわい将門ハーフマラソン」は、仙台国際ハーフ以来の今シーズン初レースです。
今日も、手賀沼と同様に、練習不足は相変わらず。右足の故障もまだ違和感もあって完治したとは言えないのですが、少し走れるようになってきたし、体調面は大丈夫なので、参加することにしました。
いわい将門ハーフは、今回が第２０回大会で、有森裕子さんがゲストだし、気のせいか、運営にも力が入っていた様子でした。
参加者も多かったです（いつも停められる駐車場も一杯で、かなり遠くに停めさせられました。）。
昨日、お誘いを受けて多摩丘陵を歩きも交えて２５キロ走っているので、足は張っているし、レース前から体が重くて、どんよりした感じでした。
レースなのに、「疲労抜きのジョグでもいいや」と思い、スタートしました。
陸連登録組なので、スタートはかなり前でした。
スタートが２０回大会だからか、以前とは違って、商店街からだったのでスタート近くの応援も多い。
スタートロスは１０秒未満。
前に並んだせいで、周りにつられて考えていたよりもペースが速い。
最初の１ｋが４：５６。スタートロスがなければ、４：４０秒台です。
とても疲労抜きジョグという感じではありませんが、急にスピードを落とすと、後ろの人に迷惑がかかりそうなので、このまま行けるところまで行くことにしました。
２ｋも４：５３。
右足は違和感はあるものの、痛みは出ない。
１０キロまではキロ５分前後で頑張ってみることにして、その後は、無理せずペースを落とすつもりで走りました。
１０キロまで行ったところで、かなりきつくなってきたのですが、せっかくだから、もう少し粘ってみることに。
１５キロ過ぎで、足にエネルギーがほとんどなくなった感じになり、頑張ろうにもずるずるとペースダウン。
最後は下りなので、少し頑張ってゴールしました。
５ｋ ２４：５２
１０ｋ ２５：２０
１５ｋ ２５：３８
２０ｋ ２６：２８
ゴール ５：４１ （１：４７：５９）
まあ、走り切れただけでよしとします。
レース後は、同じ会社のＯさん、ＧＥＴ君とラーメンを食べて帰宅しました。
車なのでアルコールは駄目でしたが、ＧＥＴ君が冷やして持ってきてくれたノンアルコールの「オールフリー」をゴール後にごちそうになりました。うまかった！
ありがとうございました。
次は、１２月５日の奈良マラソンです。
平城京遷都１３００年で、第１回大会です。
楽しんで走りたいと思います。