朝ラン７キロ

　昨日レストとしたので、日曜日のペース走の疲れは少し軽くなりました。

　とはいえ、やはり体は重い。

　今朝も寒いし、走るかどうか少し迷いましたが、今日の夜は雪の予報なので、頑張って走っておきました。

　曇りかと思ったら、ポツポツと雨。

　まあ、気になるほどではないので、そのまま走りました。

　足の張りをほぐすように無理のないペースで。

　最後にＷＳを３本プラスし、７キロ走ったところで終了としました。