8月29日 肉の日！笑😊
腰回りにつくお肉・・
嫌ですよね。。
このお肉はなんだー👀！と
結構トレーニング、はじめがちですが
実は膝裏が伸びていないと
この
腰（後ろ側）にお肉がつくそうです・・
方法を知っていると
正しい策で
比較的、楽に
結果を
出しやすいです😊
いばらの道を
選ぶ派の方（笑）
同じ結果なら
楽で
楽しく方がいい🍀
自分でわざわざ、いばらを
自分で選ばなくても
いいと思います！
今日の断捨離は、少しお仕事（お片づけ）あとはゆっくりしたいです😀
8月29日 肉の日！笑😊
腰回りにつくお肉・・
嫌ですよね。。
このお肉はなんだー👀！と
結構トレーニング、はじめがちですが
実は膝裏が伸びていないと
この
腰（後ろ側）にお肉がつくそうです・・
方法を知っていると
正しい策で
比較的、楽に
結果を
出しやすいです😊
いばらの道を
選ぶ派の方（笑）
同じ結果なら
楽で
楽しく方がいい🍀
自分でわざわざ、いばらを
自分で選ばなくても
いいと思います！
今日の断捨離は、少しお仕事（お片づけ）あとはゆっくりしたいです😀