2013/2/7にアマゾンで片足一キロのアンクルウエイトを購入。
両足につけたが、左足が特に痛いので２月中は、片足 アンクルウエイトとした。
２月後半に両足に装着したみたが、左足の足首あたりが痛み、中止。
３月後半から片足アンクルウエイトを再開した。
４月２日水曜日、両足につけてみた。
家を出る前に、ひげそり中など、左足を回すなどウォーミングアップをした。
駅に着く前にまた左足が痛み焦ったが、少し休むと落ち着いた。
無事に会社に到着。
これから、両足アンクルウェイトは継続できるか？
一日一万歩は時間的に厳しいので、アンクルウェイト装着でその分を補いたい。
これでダイエットができれば、それでよし。
３月は一日一万歩にごだわり、無理やり歩く日もあり、疲れた。
一日万歩、やる気を消失気味だ。