朝早起きし始めて今年で4年目くらい
それ以前は早起きなんて無縁の生活で
ほんと不摂生な人間でした
学生の時に遡れば
週５日で親友を深夜まで飲みに出かけ
授業６０分前に起床しチャリで専門学校へダッシュな
ダメ学生
就職してからは
友人や職場仲間と
夜まで飲んで1時間半乗り過ごすことも…
起床も出勤30分前💧
結婚してからも晩酌は続き（今も続いています🤗）
子どもと21時に寝て6時半に起きる生活
この頃は起きても疲れが全く抜けず
毎日肩こり腰痛で全身ボロボロ
食事も食べたい物を食べ
お酒も飲みたいだけ飲んでたら
そうなりますよね💦
体重も今より10kg以上おデブ🐽で
ほんとダメなやつ😂で
全く早起きなんてしたいって思ったことない生活ぶりでした
でも今はあることがきっかけで
早起きが”まずまず”できるようになり、平日は4時から5時に起床🌞✨
朝の1人時間を楽しめるまでになれました👏
そんなダメダメ、ポンコツ人間が
早起きができるようになったきっかけは
また次回お話ししたいと思います
拙い文章ですが最後まで読んでくれた方
本当に感謝です🙏