持論

こんばんわ、今日は、私の持論に触れながら、お話しますね。

人生、山あり谷ありですよね～。皆さんは、自分が、凄く良かった時と、凄く悪かった時を考えたりしませんか？私は、常に考えています！そこには復活のヒントが沢山隠れてるから・・・。

＜私のパターン＞

（会社が安定していて、お金に困らなかったあの頃）

1.痩せてました
2.タバコの本数が少ない
3.綺麗な物を綺麗だと思えた
4.キャンプなどに、よく出かけた
5.食生活に気をつけていた
6.運動を毎日していた
7.人間関係が多い
8.朝が気持ち良い
9.健康的

（会社倒産後）

1.異常に太った
2.タバコが倍に
3.運動は一切しない
4.お酒をよく飲むようになった（今は飲む余裕ナシ）
5.間食が多くなった
6.人間関係が一切無くなった
7.朝は常にだるい
8.頭や胃が頻繁にいたくなる
9.ギャンブルを、よくやるようになった（今はそんなお金はナシ）
10.人脈が途絶えた
他、沢山・・・・

＜本日の教訓＞

良い時は良くなる事を自然とやっている、悪い時は悪くなる事しかしなくなる。　、だから、さらに悪くなる・・・良い頃を思い出そう！

※ちなみに良い頃痩せていて、悪くなると太るって、逆に思えません？

違うんですね～、良い頃は、体に気を配る精神的余裕があるのでコントロールできるんですけど、逆に悪くなると、貧乏性からなのか、食える時に食うの精神で、必要以上に食べてしまったり、ストレスによる、間食が増えたりするんですよ、だから、太るんです。

＜復活のためのその1＞

みなさんは、生活の中で悪いと知りながら、やってる事ってありませんか？

私はいっぱいあります、例えば、タバコが一番良い例ですよね？後は一日のコーヒーの飲みすぎとか、寝る時間が遅いとか、その他もろもろ・・・

早い話、タバコが禁煙できれば、「タバコ代が浮く」、「口臭がなくなる」、「肺がきれいに、健康に」、「タバコを買いに行く手間がなくなる」など・・

一日の缶コーヒーを5本から、2本に出来れば、「120円×3本分の削減」、「糖分取りすぎ回避」、「買いに行く、手間、時間の削減」などです。

もうお気づきかと思いますが、ようは、「健康・お金」両方を手に入れられます。
これはまさしく、復活の第一歩になるんじゃないでしょうか？
まして、それが。一ヶ月、一年ともなると、物凄く良い意味での多きい影響を確実にうけます。

ちなみに私は缶コーヒーを2本にし、タバコは一日一箱にしました。今すぐの改善にはなりませんが、一年後確実に良い影響を受けるはずです。

頑張ってためしてくださいね
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ケイガより