こんにちは、けーふ妻です
夫婦関係において、
コミュニケーションは非常に重要
でも、
日常生活の中で忙しくなると、
どうしてもコミュニケーションが
おろそかになってしまいがち
そこで今日は、
我が家で試してみた効果的な
コミュニケーション術について
お話ししようと思います
最初に試したのは
「週末のふりかえり」
です
毎週末、
それぞれの一週間で何が良かったか、
何が改善点だったかを話す時間を作る。
この方法で、
お互いの価値観や考え方、
さらには課題に対する理解を
深めることができました
次に取り入れたのが
「お互いの一日のハイライトを共有する」
です。
夕食時や寝る前に、
その日一番印象に残った出来事や
感じたことを話す。
これによって、お互いの日常に対する
興味や理解が深まります
最後に試したのは
「感謝の言葉を毎日伝える」。
何気ない日常の中で、
相手がしてくれたことに対して
「ありがとう」と一言
この短い言葉が、
お互いをより一層尊重し合う
基盤を作ります
これらのコミュニケーション術は、
どれも短時間でできるものばかり
でも、積み重ねることで、
夫婦間の信頼と理解が深まり、
より健全な関係を築くことが
できました
皆さんも、
夫婦で新しいコミュニケーション術を
試してみてはいかがでしょうか