＼ 私たち夫婦はこんな人 ／
在宅ワークで生計を立てる夫婦
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おはようございます、
けーふ妻です
朝の習慣って、
一日の体調や気分に大きな影響を
与えるものですよね
我が家でも新しい
朝の習慣を始めました
それは、毎朝起きたら
「オイコスのヨーグルト」
を食べること
タンパク質は筋肉や骨、
さらには美肌にも必要な成分。
そのタンパク質をしっかり摂るために
オイコスのヨーグルトを
選んでいます
始めた当初は、
「果たして効果があるのか？」
と疑っていましたが、
続けていると体がスッキリと
軽く感じるんです。
面倒くさがりの私でも続けられるのは、
開けてすぐ食べられる
手軽さがあるから
そして何より、
この新習慣で気づいたのは、
朝からしっかり食べることで
一日中のエネルギーが
違うということ
要するに、小さなことから始める
新習慣が、大きな変化を
もたらしてくれるんです
これが続けられれば、
タンパク質不足で起こる
体の不調も防げるでしょう
あなたも、
新しい朝の習慣を見つけて、
一日を元気に始めてみませんか
