＼ 私たち夫婦はこんな人 ／
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こんばんは、けーふ妻です
体重計に乗る瞬間って、
誰もが少なからず
ドキドキしますよね
「増えてたらどうしよう」
という不安が頭をよぎります。
実は最近、私もその恐怖に負けて
体重計と距離を置いていました
結果、気づいたら３キロも
増えてしまって…
もし毎日しっかりとチェックしていたら、
このような事態にはならなかった
かもしれません
毎日の変動を確認すれば、
少し増えたな、と感じたときに
すぐに対処できますからね。
無視していると、
気づかない間にどんどん
増えていくもの
体重計は、そういった意味でも
非常に大事なアイテムです
今後は、恐怖を乗り越えて、
毎日しっかりと体重を
測るようにして、健康な生活を
送っています
みなさんも、
体重計に乗る勇気を持って、
健康をキープしましょう
