太平燕(タイピーエン)
熊本名物の太平燕、食べてみませんか~?
超ヘルシー、お腹いっぱい食べても500kcalいかない程度だよ!
秘密は麺。 春雨なんだよ!
【2人分】
・春雨・・・70~80g
・キャベツ
・しいたけ
・にんじん
・もやし
・かまぼこ
・豚肉
・シーフードミックス
・きくらげ
などなど、お好みの野菜をたっぷりで。
☆お湯・・・800cc
☆ウェイパー・・・大さじ1~1.5
・揚げ卵
(ゆで卵を素揚げしたもの)
春雨は軽くゆでて水気を切っておきます。
キャベツなどお好みの野菜・具を食べやすい大きさに切っておきます。
☆を合わせて溶かしておきます。
ごま油で野菜・肉を炒めます。ココがポイント!
あまり水気が出ないように強火で焼き付けるようにいためます。
野菜に軽く焦げ目が付く程度が美味しいです!
火が通ったら春雨を入れ、☆を入れたら煮立たせて塩コショウで味を調え
春雨が程よい硬さになったらできあがりです。
丼に盛って揚げ卵を乗せていただきます。