スペイン語学習と散歩の朝習得スペイン語学習２日目旅するスペイン語３回分を見た。カナリア諸島、ますます行きたくなった。朝散歩では、淡く富士山が見えて、フィットネスウエアを着た為、負荷をかけたくなり、大股歩きしながらのスクワット。１０歩やって１０普通に歩いてまた１０歩スクワット、これを合計４０回やった。帰宅後はなんだか身体に効いてる様子。垂れたお尻とプルプル太ももの改善に運動&学習を楽しく続けていこう今朝ではないけど、こんな風に富士山拝めるとテンション上がる〜(笑)
