セルフコンパッション 自分を受け入れる

自己受容出来てると発症リスクが減る?!

体型を受け入れてると太りにくい?!

自粛期間に肉体改造。

自粛期間に生活改善。

DaiGoさんのYouTube

https://youtu.be/BAGvxkpncj4