ルナルナル～ナ～♪

ルナルナ女性の医学に登録しています。

基礎体温はめんどくさくて登録しなくなっちゃったけど、
毎月生理日は登録しています。
私は生理不順ではないので、
ほぼほぼルナルナの予測通りに来ます、
1～3日はズレたりするんだけどね。

で、このサイト、
生理の周期からお肌の周期を割り出してくれます。
今は生理後なので絶好調期

この時期に集中的にケアしようと
今週はお肌のお手入れ頑張っちゃう！

日:美顔器使用

*半年ぶりずっとサボってました

月:日曜日購入したお化粧品でスペシャルケア

ゴマージュ&パック！

火:ちょっとお休みで｢絶好調期｣定番のケア


今日:保湿パックと昨日と同じケア


今週もう1回くらい美顔器使いたいな。

お肌きれいになるといいな


基礎化粧品はヨンカです



で、絶好調期だけ集中角質ケアとして
AHA入りの美容液を使っています。

一緒に写っている白いボトルは
この美容液と一緒に使うと相乗効果があると言われている
これまたAHA入りの乳液。

夜はちょいとリッチめな乳液を使っていまーす。

ガーンΣ(ﾟ□ﾟ;)

昨日、新宿でヨガする前に、
小銭稼ぎ第２弾！
要らない貴金属を売りに行きました！！


きっかけはフリーペーパーに掲載されていた
｢要らない貴金属買い取ります、ブランド品じゃなくても｣
という広告。


そーいえば在ったな....と思って
ガサゴソ探してみました。

昔の彼からもらった18kピンクゴールドの刻印入りリング

それよりもっと昔に買った(多分ジュエリーツ○ミとかそーゆーお店で)
プラチナのダイヤのクロスネックレス。

ぜーんぜん金やプラチナの相場を調べていかなかったので、
｢２つ合わせて2000円くらいになればいっか｣と
適当に考えていた私。


すると！

3g弱のリングは3500円
プラチナのネックレスは5500円になりました！


2000円しか儲からないと思ってたから
超ラッキーと喜んだものの.....


今日出勤して会社の詳しい人に聞いたら、
｢今、金高いから、18kで3gくらいだったら.....
(電卓をはじく)
6000円くらいかなー｣だって


うそー


もっと儲かったじゃんっ。


御徒町の地金屋さんが良いみたいです
*地金として売る場合


もっと調べてから売ればよかった....


何事も下調べは大切ですね

集中<雑念

ヨガってきましたー@スタジオヨギー


なんだかゆるい内容だな…と思ったら、
リラックスクラスでした

しばらく仕事休めないので
体を動かしておこう！と思い
わざわざ新宿まで遠征したのに

というかちゃんと確認しなかった自分が悪いんですけどね。


よく先生が、
｢呼吸に集中して｣とか
｢自分の体に耳を傾けて｣とか言うじゃないですか。

私、雑念だらけであんまり集中できないんです

3年前アシュタンガヨガやってたときは
あまりにハードで集中せざるを得なかったんですけどね。
もう自分との戦いみたいな、
限界に挑戦！っていう
そういう修行っぽいところも気に入っていたんで
がんばってやってたんです。
(ケガして止めちゃったんだけど)


でも最近やってるヨガは
アシュタンガに比べるとゆる～いので、
集中力の無い私はむしろヨガと関係無いことばっかり考えてしまう始末...。


特に今日は酷くて、
｢このあとどこ行こうかなー｣とか
｢晩御飯どーしよー｣とか
｢あの人(好きな人)今頃何してるのかなー｣とか
雑念だらけ。

で、
最後のシャバーサナ(仰向けになってお休みするポーズ)も
体が疲れてないせいもあって、
ぜんぜん集中できなくて。

そしたらしばらくして、

｢ごぉぉぉぉぉ......｣
｢ごぉぉぉぉぉ......｣
｢ごぉぉぉぉぉ......｣
｢フガッ...........｣


止まった？
と思いきや再び、


｢ごぉぉぉぉぉ......｣


ってイビキかいてる人がいて。


良いんですよ、
だってその人はきっとシャバーサナに集中した結果、
イビキかいちゃったんだから。


でもっ。
ますます集中できないっ！

そうしている内に本日のクラスは終了しました....。

1チケット損した....。

やっぱり私には、
ちょっとハードめなクラスの方が合ってるみたいです