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3,300円
白イルカとリフト系
生理前とストレスが相まって食欲に歯止めが効かない最近
画像はお借りしました。
なんとなく白イルカの画像載せたいと思って探してみたら、、白イルカって実はあまりかわいくなくて
ジムでトレーナーさんの前で体重計に乗るときの罪悪感といったら
いや、もはや47キロ台を目指してないですから
と心の中で開き直っております
と心の中で開き直っております私はかれこれずっとショートヘアなのですが、
この前髪を切った時もフェイスラインのぬぼーっとした感じが気になる気になる
やっぱりそろそろ真剣にリフト系の施術しなきゃかなぁと考えるのであります。
未だにハイフすら未体験なので。
ハイフも気になるテスリフトソフトも気になる。
確か愛読ブロガー様で以前テスリフトソフトされていた方がいたような気がするのですが、、、
その記事見当たらない
テスリフトソフトじゃなかったんだっけなー
amebloで検索するとクリニックや医師の方のブログはヒットするけど、、
受けた人のリアルな意見を知りたいんだけどなぁ
糸は来年、とりあえず今は今更ですがハイフかな
火傷やら不安要素もあるようですがちゃんとしたクリニックでやりたい
そして、今更ながら白イルカなおでこになりたくなってきました
なんとなく白イルカの画像載せたいと思って探してみたら、、白イルカって実はあまりかわいくなくて
結構怖い画像が出てきてびっくり
スポーツ用マスクと新しいシェイカー
インスタを見ていて良さげなトレーニング用マスクを見つけました。
今日は2週間振りにジムでトレーニングでした。
フタを開けたらなんか部品が入っていますよ？
プロテインの粉を混ざりやすくするためのもののようですね。数秒で混ざるって書いてある。
まぢ
画像なんぞ載せてみたものの、
調べたら既にかなり人気のあるマスクだったー
ぜんぜん知らなかった
そういうことよくあるんですけどね
流行には疎いタイプです
いろんな人のインスタを見ていたら某モデルさんがトレーニング中にご使用されていて、良さそうでポチろうかなーと思いました。
そのモデルさん(イニシャルがRHさん)、一時期かなり叩かれていた方で、私も好きじゃないのですが、、、
腹筋や背筋がすごい。
背も高くて小顔でさすがモデル！って感じなのですが、あの身体は憧れない。。痩せすぎていて。
でもでも、始めたばかりとは言え、トレーニングのキツさを私もほんの少しは知っているので、あんなに筋肉付いてお腹も割れてて尊敬する
私なんぞ逆立ちしてもあんな腹筋にはなれません
息子さんのアレルギーがきっかけで？
ヴィーガンスイーツ作ったり、ライフスタイルは結構共感できるんですが、、
以前出版されていたご本人の今までの恋愛遍歴や結婚に至るまでを赤裸々に綴った暴露本(本人は暴露本のつもりじゃないのかもだけど)がドン引く内容だったので、見た目はお綺麗かもですがあんな内容の本を出したら自分のタレントとしての商品価値が下がるということが分からないあまり頭の良い人じゃないんだなぁと思いました。
彼女に憧れるファンはいるかもしれないけど、
身近にいたら同性には嫌われるんじゃないだろうか。。
そんなびっくりな性格でも数々の男性と浮名を流し？
最終的に結婚して子供も産んで幸せに暮らしているなら、男性にとっては美しい人は性格は二の次なのかもね〜
同じアンダーアーマーのアンバサダーなら
個人的には断然中村アンちゃんの身体の方が良いなー。
女性らしさが残った身体。
マスクから話が逸れましたが、、
今朝楽天のアンダーアーマーのサイトからポチりたかったのですが、よーく見たら販売期間昨日までで超ショック
超ショック
今日は2週間振りにジムでトレーニングでした。
まぢ
明日試してみよ〜。
私は自宅では専ら植物性プロテインですが、
ジムの時はホエイプロテイン。
画像なんぞ載せてみたものの、
今日は飲みませんでした
これは2週間前のトレーニング後。
トレーナーさんに頼めばトレーニング中にトレーナーさんがオリジナルのプロテインドリンク作ってくれます。
トータルフーズで売っているスタンダードなホエイプロテインはカルピスで割ってるので飲みやすいです。
他にフルーツ味のもありますが、
最近はカルピス割りのスタンダードなホエイプロテイン飲みます。
せっかくシェイカー買ったし、自宅でも真似しようかな
マウスピースを作る
歯がズキズキ痛む、、、ちょっと前に(と言っても2ヶ月くらい前)虫歯は2ヶ月くらいかけて全部直したのに
もうまた虫歯になっちゃったの
と思いながら歯医者へ。
レントゲンも撮った結果、、、
虫歯じゃなかった
その代わり、先生から思いがけない言葉が返ってきたのでした。
それは、、
寝ている間の歯ぎしりor食いしばりが強い可能性がある、との指摘でした
歯ぎしりしてるなんて言われたことなかったんでショック
歯ぎしりや食いしばりが強いと歯が擦れて擦り減るので、結果それが原因で歯茎が痛くなると。
そんなことで歯は擦り減っちゃうんだ
舐めたらあかんぜよですよ、歯ぎしりや食いしばりは。
ということで、マウスピースを作ることを勧められました。
来週作る予定で、ついでに12月に予定していた歯科検診&クリーニングも前倒しすることに。
とりあえず、噛み合わせを改めて確認して
調整してもらいました。
先生曰く、数日から1週間くらいはまだ痛いと思うけど、かみ合わせを調整したので徐々に痛みは治るはずだと。
ちょうど1週間経ちましたが確かに治まってきました。
食いしばりが酷くてエラがどんどん張ってっちゃったら恐怖なんですがー
たまたまヤフーニュースを見ていたら
今までこんなことなかったので、、
やっぱり今のブラック会社でのストレスも原因なのかもな、、、と思ってしまいました
ストレスの影響が歯にまで及ぼされているとは
恐怖。。1ミクロンも好きになれる要素の無い大嫌いな会社に健康を害されるって悲しすぎる。。
早く脱出しなくては。
レントゲン写真を見ながら先生が説明してくれたのですが、写真を見ていて思ったのは歯と歯の間にちょっと隙間ができ始めてるような
歯槽膿漏とかも人事じゃなくなってくるのかも
歯は一生ものですから守らなきゃ。