皆さんは冷え対策というとどんなことが浮かびますか？
栗が丘クリニックでは、
色々な冷え対策の中から
ご自身にあった方法を選んでいただいています。
〇冷え取り生活
：月一回の冷え取り教室を開催中です。
靴下の重ね履き ウールとシルクのゆるゆるの靴下の重ね履きです
半身浴
〇官足法
台湾の官先生が考案された、足の反射区をもむ健康法です。
超いたいのですが、気持ちいという不思議な感覚で
やみつきになっている方もいらっしゃいます。
官足法のあとにサーモグラフィーをやるとつま先までまっかかです。
足の冷えには超おすすめなのですが、
個人的にはちょっとしたことが気になって、、、
とメンタルに自信がない方にも
おすすめです。
漢方的には「腎虚」といって
ちょっとしたことに不安になったり恐れたり
ということがあるのですが、
官足法では「腎」の反射区をもむことで
「腎」を整えることでメンタルが整う方が少なくない気がします。
〇ほっこりちゃん
私の友人かずみん作です。
かずみんの「ほっこり堂」の主力商品の
米ぬかほっかいろです。
クリニックの人気商品です。
かずみんの夢は、みんなが心もからだもあたたまって
笑顔になってくれること！
と言ってます。
写真があると良いのですが、
また、みつけたら掲載しますね！
〇漢方薬
冷えに効く漢方は色々有名なものがありますが、
弁証論治といって
その人の証にあわせた処方をすることで
ただあたたためるだけではなく
あたためる力をつけることができます。
こちらは、保険診療で行っています。
