皆様、こんにちは
徳島県在住の笑-motion：be present
（エモーション：ビー プレゼント）の明世です。
心理学をベースにした対人支援
カウンセリングや心理学講座を開講しています。
貴方は
目の前の人の話を聞いていますか？
それとも
聴いていますか？
【聞く】
強く意識せずとも自然に
音が耳に入ってくる感覚
【聴く】
『きき漏らすまい！』という意識で
心を寄せて意識的に積極的にきく
プロのカウンセラーや聴き上手さんに
話を聴いてもらった経験がある方は
「聞く」と「聴く」の違いを劇的に
感じることが出来るはずです。
それぐらいに違うのです。
私たちは
自分の話を聴いてもらえると
自分の事が解ってくる
受け止めてもらえる感覚になる
自分の思考の癖に気付く
自分の悩みの由来に気付く
思考が変化する
自分ってイイナと思える
やる気が出てくる
自分本来の力を発揮できる 等
様々な変化を感じる事ができます。
そしてそれは
自己受容を進めて
自己肯定感を育むことに繋がるのです。
私達が自分らしく生きていくために
欠かすことが出来ない事の一つ
それが「聴いて」もらうことなのです。
その「聴く」ことの重要性に着目し
開講しております私のオリジナル講座
「聴き上手さんになるための講座」を
現在zoom開催と対面開催をしています。
今回は
受講生様より頂きましたご感想を
ご紹介させて頂きます。
あきよちゃん、3回目の講座ありがとうございました。
今回もめちゃくちゃ楽しく興味が湧く講座内容でした。
コーチングのタイプ分けは、自分のタイプを知ることで、自己理解がより深まりました。そして、初めてのコーチング。
自分の中に答えがあること。
それを体感した時、自己信頼と同時に相手の力も信頼できる。
体の中から、パワーが引き出されるような時間でした。
この講座が始まってから、私の日常がびっくりするぐらいの変化をしていて、毎回、この講座の翌日には、自分の苦手だな、課題だなと思っていた人達から連絡が入り、傾聴を心がけることで沢山の気づきがあり、相手との関係が好転したり、より深い信頼関係が構築されている。
そんなミラクルがたくさん起こっています。
ただ淡々と過ぎていく日常が本当にカラフルに彩り始めました。
知識として学ぶことは本当に大切。
でもそれよりもっと大切な事は誰から学ぶかでこんなにも、違うんだなぁと最近、益々実感しています。
こんなミラクル講座を独り占めしてるのが申し訳ないけど、心の中でニヤッとしてます。（笑）
次回の講座も楽しみにしています！
（H様より）
気づきの時間をありがとうございました💗
聴き上手になりたいって思ったのは明世が上手に聴いてくれるから、いつも沢山話したくなります。
そして、今日お伝えした福祉の方にも辛い時に聴いて貰って、明世とその先生が重なりました。
私もそうなりたい。聴き上手になれたら私の周りにいる人達も安心するのかなぁ。と思って学びたいと思いました。
相槌や、アイコンタクトの重要さにも気付けました。
それだけだと相手は物足りないんじゃないかと思ったけど、親身になって「うんうん、そうか」「そんな思いしてるんやなぁ」と聞いて貰えるだけでも十分に満足出来るんだという事。
ついアドバイスをしてしまうのが気になりつつも、いざ話してたらやっぱり言いたくなる。
でも、それをしなくても共感するだけでも相手は満足出来るんだと思いました。
私はよく「すごー！！」とか「分かるわー」とか言ってしまうんですが、それは聴いてるのでは無いんだというのも驚きでした。
それが嫌な気持ちになる方もいる。
信頼関係があると大丈夫な返答も相手によったら軽く聞こえてしまうんだな。と勉強になりました。
聴くことは深い！！
1回目でも気付きがあるのに、まだまだ奥が深くて、今後の講習も楽しみです。
（S様）
そして自分を大切に出来る人は
目の前の人を大切に出来るのです。
是非お試し下さい＾＾
今日の名言
変わっていくこと、
それが学ぶということ、
知るということです。
自分が変わっていなかったら、
何も学んでいないと思えばいい。
by 養老孟司
毎日YouTube更新しています！
決して派手ではないのですが
しっとりと(笑)お伝えしております。
「ながら聴き」が出来ます＾＾是非！
では、今回はこの辺で。
吉野明世44歳。
高校生と中学生の子どもがいます。
アドラー心理学に出逢って約9年。
２０１３年より、当時住んでいた鹿児島で
学校・個人の保護者に向けた講演会、
カウンセリング活動を実施。
鹿児島県下、宮崎県下、２０か所を超える
小中高・福祉施設等での講演実績あり。
この度、徳島への引っ越しを機に、
ここ徳島でも活動を始めました。
コーチング、カラーセラピー、
産業カウンセラーの学びと
様々な心理学をベースに
心の仕組みや対人関係のポイントを
分かりやすくお伝えしています。
一人でも多くの子どもや大人が
「自分てイイな」
「世界は優しい！」
「生きるってイイな！」
と思えるように、
人の可能性を拡げるサポートをして参ります。
道徳の外部講師授業や
職員・社員のコミュニケーション研修
勇気づけの子育て講座
開催のご依頼を承っております。
インスタ始めました！
一言メッセージを配信中です。
手探り状態ですが、よかったらインスタでも繋がって下さい＾＾
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・現在心療内科、精神科など病院に通われている方
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・精神安定剤などのお薬を服用されている方
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