今年のGWも最終日
ですが、昨日は仕事でしたので
連休らしい連休ではありませんでした
今回のGWは特に予定もないので
最高も淡々と
ローラ〜
ローラ〜
本日のメニューはコチラ
前半・後半にわけて
10秒のインターバルを10本
場所はコチラ
NY
マンハッタン
マンハッタン前半のインターバルが240W
しかもその直前が80W
という訳のわからない設定
『できるんかなぁ〜
』と思いつつ
』と思いつつやってみると…
何気に簡単
どころか、インターバル区間では
設定をオーバー
設定通りにやらないとクリア
（クリアすると
がもらえます）
がもらえます）にならないので
後半の設定を270Wにアップ
さすがにキツか
と思いましたが
と思いましたがやってみると普通にできてるし
10秒インターバルだから当たり前か(笑)
後半は
画面はこんな感じになってましたが
今回のトレーニングプランも終了〜。
こんなプランが６週も続きます
６週後には少しくらい
するんでしょうか
明日は久々に
するかな
するかな