こんにちは！
ヒプノセラピストのけいちゃりです
マインドフルネス瞑想を毎日続けております！
今ちょうど1ヶ月が経ちました
最初は1日3分から始めて
今では約10分ほど自然に瞑想できるように
瞑想すると何故かネコが寄って来ます
子猫なので（家の前で拾いました
）
普段はやんちゃでガブガブ噛んだり
オヤツを催促されたりするんですが
瞑想中はそっと寄り添ってくる…
絶対に邪魔せず、私の体の一部に触れてじっとしています
一緒に瞑想している気分
瞑想仲間からは
『いい波動が出てるからニャンコが感じてるとか？
』
って言われました
人間の雑念って動物に結構伝わってるのかも？
瞑想中は私の心の声が止んで静かなので、お互い素のまま寄り添えるのが心地いいのかもしれません
猫の体温を感じながらの瞑想が
最近の最高の癒し
これからも、続けていきます！
前世をのぞいて見ませんか？
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