米粉でお好み焼き

どぅも

健康志向になってから

お好み焼きの粉は小麦粉やめて

米粉になった

米粉の方がカリカリした出来で

めっちゃうまい

しかーし、中に入ってる焼きそばは

小麦粉で作っとるから

あんま意味ねぇ

天ぷらも米粉

米粉って万能

米粉には必須アミノ酸がたくさん含まれるしビタミンｂ１，Eも

含まれるから体にもいい

しかも、油を吸いにくいから

天ぷらなんかは、油を吸いにくくとってもヘルシーやで

低GI食品で

血糖値があがりにくいからヘルシー

いいことづくしーーやね